Дякуємо!
Ми зв'яжемося з вами найближчим часом
Твои таланты могут приносить прибыль и вдохновлять других уже сейчас. Пришло время раскрыть свой потенциал!
Старт: ноябрь 2025
"Каждый человек — мастер своей жизни. Мы одновременно актёры, сценаристы и режиссёры собственных историй. Но часто забываем об этом: теряем связь с собой, путаем мысли, чувства и телесные сигналы. Этот курс поможет вернуть осознанность, ясность и внутреннюю опору."
Оксана Богданова
Программа курса помогает глубже понять себя и свои ресурсы. Каждый блок подробно раскрывает тему и предлагает практики, которые можно отрабатывать на курсе и использовать в своей жизни
Ясность и баланс
Вы научитесь различать три уровня восприятия — ум, сердце и тело — и использовать их как источник мудрости. Ум структурирует мысли, сердце раскрывает чувства, тело подсказывает, что происходит. Вы обретёте баланс, ясность и научитесь принимать решения осознанно.
Понимание своих сценариев
Вы увидите повторяющиеся жизненные сценарии, которые управляют вашими решениями, и научитесь их распознавать. Получите инструменты, чтобы освобождаться от ограничивающих паттернов и создавать зрелые новые сценарии. Вы станете автором своей истории.
Чувствительность тела
Тело — источник правды и сигналов внутреннего состояния. На курсе вы восстановите контакт с ним через практики, научитесь чувствовать границы, усталость и удовольствие, развивать чувствительность. Это вернёт энергию, уверенность и присутствие «здесь и сейчас».
Интуиция и внутренний компас
Вы узнаете, как отличить голос интуиции от внутреннего критика и страха, как слышать сигналы, ведущие вас в нужном направлении. Освоите практики, помогающие очищать восприятие и доверять себе.В этом блоке вы сформируете внутренний компас, на который сможете опираться при любых жизненных выборах.
Научитесь различать сигналы ума тела и сердца и выбирать за чем следовать
Получите возможность переписать повторяющиеся сценарии жизни и открыть совершенно новые коридоры вероятностей
Осознаете свои таланты и навыки
Нащупаете инструменты монетизации
Получите уверенность в своих силах
Онлайн: 4 еженедельные групповые сессии
Все занятия проходят в Zoom, длительность каждой встречи — 3 часа (с коротким перерывом).Всё, что вам нужно для обучения на курсе — это стабильный доступ к интернету, достаточный для видеосвязи.
Работа в группе и в парах
Курс построен на сочетании работы в группе и парного взаимодействия. Групповые занятия дают знания и обратную связь, а парные упражнения помогают глубоко проработать темы, закрепить навыки и уверенно применять их в реальной жизни
Домашние задания после каждой сессии
После каждого блока вы будете получать задания: практические задания для закрепления и интеграции полученных знаний, а также задания для оттачивания новых навыков
До старта курса осталось
500 евро
Полная стоимость курса
12 участниц
Работа в группе и в парах
4 недели
Продолжительность курса
ноябрь 2025
Старт курса
Отзывы от участниц первого потока Мастерского курса